Как определить дефицит Омега-3? И почему он так важен для организма, особенно женщинам!

Исследования подтверждают: дефицит Омега-3 связан с широким спектром негативных последствий для здоровья! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

5 домашних средств для удаления любых дефектов кожи

Наша кожа — первое, что люди замечают в нас, поэтому мы должны заботиться об этом. Удостоверьтесь, что вы сразу же устраняете проблему, как только увидите новые угри, прыщи, возрастные пятна, бородавки или родинку. Все это влияет на самый верхний слой кожи или эпидермис. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Целебный отвар из хвои сосны снизит давление на много лет

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Возьмите на вооружение эти правила замены упражнений альтернативными

Часто, для прогресса в тренинге, необходимо заменять упражнение на его аналогичный вариант по следующим возможным причинам: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

9 странных признаков того, что у вас дефицит белка

Белок является строительным блоком мышц, а также содержится в продуктах, которые сжигают жир и усиливают обмен веществ. На самом деле, белок — это топливо, которое поддерживает все клетки и ткани, и нет ничего важнее этого питательного вещества! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Ранние предупреждающие симптомы того, что уровень магния вашего тела опасно низкий! Прочитайте, пока не стало слишком поздно!

Магний часто является очень перспективным минералом, но на самом деле он имеет несколько важных функций. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Пищевая сода спасет ваши волосы!

Пищевая сода является распространенным продуктом, который можно найти практически на каждой кухне. Она слишком универсальна, поэтому ее можно использовать как в пище, так и в уборке. Кроме того, пищевая сода также обладает различными оздоровительными и терапевтическими эффектами. А именно, она имеет способность останавливать выпадение волос и стимулировать их рост!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…