Вы страдаете от бессонницы? Депрессия? Эти 3 эфирных масла изменят вашу жизнь!

Несмотря на то, что эфирные масла существуют в течение тысяч лет, до недавнего времени мы не понимали их важности и способности улучшить свое здоровье. В настоящее время существует много разных масел и смесей, что затрудняет нам покупку. Тем не менее, есть пара из них, которые очень полезны и работают на нескольких уровнях, чтобы улучшить наше общее состояние здоровья. Помимо помощи в решении различных проблем со здоровьем, они помогают очищать ваш дом, воздух и т. Д. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Нанесите гель из этих семян, чтобы сделать волосы более гладкими и шелковистыми Магическое средство!

В этом посте я покажу вам рецепт этого удивительного продукта из семян льна, который будет творить чудеса для ваших волос и кожи. На этом этапе вы должны понимать, что этот гель можно использовать для всех типов кожи. А именно, этот гель служит защитным средством против УФ-лучей, пыли, загрязнения и изменений в погодных условиях. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

3-дневный вызов, мое легкое путешествие в потере веса

Утреннее время

Начните свой день с яблочного уксуса

Добавьте 2 ложки яблочного уксуса в один большой стакан воды и выпейте его

Не нужно пить чай / кофе после этого

8:00 утра УТРО

Ешьте 6-7 тонн миндалин, и вы готовы пойти на тренировку

Сделайте несколько тренировок кардио в течение 1 часа. Он будет тонизировать ваше тело и сжигать жир

10:00 УТРО

Время для коктейлей

Возьмите 1 банан. Добавьте 1 дыню и 1 большую ложку арахисового масла

Добавьте 1/2 стакана молока к этому и смешайте его

Ваш коктейль готов. Пейте это сразу после тренировки

13:00 ДНЕЙ

Пища только здоровая и без консервантов

Вы можете заменить растительное масло осветленным маслом или кокосовым маслом

Через 30 минут после еды выпейте стакан теплой воды

16:00 ДНЕЙ

Возьмите 1 стакан зеленого чая с низкокалорийными закусками

19:00 ВЕЧЕРНИКИ

Ужин

Вы можете взять около 1 стакана приготовленного риса с овощами

Выпейте 1 стакан теплой воды через 30 минут

Выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками. яблочный уксус за 1 час до сна

Ешьте прямо, правильные продукты!

Белки: рыба, яйца, индейка (!), Курица (желательно белое мясо), молоко, творог, мясо-говядина, свинина, ягненок.

Углеводы: рис, запеченный или отварной картофель, макароны, крупный хлеб, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм

Волокно: капуста простая, брюссельская, брокколи, цвет, шпинат, морковь, свекла, цуккини, баклажаны, фрукты.

Открытие ученых: этот продукт провоцирует развитие и ускоряет рост раковых клеток!

Странно, но даже сегодня такая важная информация не известна всем!

Сахар питает раковые клетки, и мы писали об этом.

Если человек страдает от болезни, первым шагом является уход за едой.

Сокращение потребления сахара и инвестиции в здоровое питание имеют решающее значение для успешного лечения.

Однако у нас есть еще одно утверждение, которое неоднократно доказывалось: сахар производит раковые клетки.

Отто Варбург, лауреат Нобелевской премии в области медицины в 1931 году, знает больше, чем кто-либо о тесной взаимосвязи между раком и сахаром.

Он заключил: «Существует только одна благородная причина рака. Вкратце резюмируя, основной причиной рака является замена кислородного дыхания в нормальных клетках организма путем ферментации сахара».

В 1970-е годы. Линус Полинг (один из величайших химиков всех времен и лауреат Нобелевской премии 1954 года) обнаружил, что витамин С помогает защитить наши тела от болезней.

И в этом исследовании д-р Л. Полинг обнаружил, что сахар делает противоположное, то есть затрудняет лечение.

Другое исследование, опубликованное в 2013 и 2014 годах в журнале Clinical Investigation, показало, что сахар не только питает раковые клетки, но и производит эти типы клеток.

Эта реакция хаотична и образует свободные радикалы, что приводит к повреждению клеточной структуры с образованием опухолей.

Исследователи из Института рака Хантсмана в штате Юта были первыми, кто обнаружил, что сахар «питает» опухоли.

В статье, опубликованной в журнале «Труды Национальной академии наук», профессор Университета штата Юта Дон Айер, профессор кафедры онкологических наук, сказал: «С 1920-х годов было известно, что раковые клетки используют гораздо больше глюкозы, чем нормальные здоровые клетки. Наше исследование показывает, как этот процесс происходит и как его можно остановить, чтобы контролировать рост опухоли ».

Доктор Томас Грайбер, профессор молекулярной и медицинской фармакологии, исследовал, как метаболизм глюкозы влияет на биохимические сигналы, присутствующие в раковых клетках.

В исследовании, опубликованном в журнале «Биология молекулярных систем», д-р Грайбер и его коллеги продемонстрировали, что пост глюкозы, то есть лишение клеток рака глюкозы, активирует значительную цепь метаболического процесса, приводящую к гибели раковых клеток.

Таким образом, устранение сахара и все, что делает глюкозу в организме (например, белый хлеб, макароны, рис …), могут быть приняты для улучшения результатов лечения рака.

Чем меньше сахара мы потребляем, тем больше шансов, что мы дадим нашему организму функционировать должным образом.

И, конечно же, лучшая защита от рака — это знание причин этого, проведение профилактических процедур и знание ранних признаков и симптомов рака.

Чайная вода для роста волос

Сегодня я поделюсь одним естественным и супер быстрым способом выращивания волос. Это лечение зависит только от 1 ингредиента, который легко доступен на каждой кухне ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

7 простых способов, с помощью которых вы можете разблокировать свои артерии!

Было научно доказано, что использование перечисленных ниже продуктов помогает предотвратить, а иногда даже и наоборот, главную причину смерти в мире. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Все симптомы, триггеры и лечение гипотиреоза и гипертиреоза!

Щитовидная железа, орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи, выполняет важную функцию в организме. Он выпускает гормоны, которые отвечают за регулирование роста, метаболизма и энергии организма.

Поэтому любое нарушение его функции очень опасно, так как оно влияет на общее состояние здоровья. Сверх-покрытая щитовидная железа связана с гипертиреозом, условием, при котором он высвобождает слишком большую часть гормона, в то время как его низкая активность приводит к гипотиреозу.

Гипотипизм: все признаки, симптомы, триггеры и лечение

Знание причин, симптомов и лечения этих состояний очень важно, так как это лучшая профилактическая мера против них. Статистика показывает, что 1 из 20 человек склонны к развитию некоторых видов проблем с щитовидной железой в течение их жизни. Важно отметить, что женщины более восприимчивы к этим проблемам, чем мужчины.

Гипотиреоз против гипертиреоза

Обе проблемы со здоровьем вызваны дисбалансом гормона щитовидной железы. Чтобы предотвратить любой из них, производство этого гормона не должно быть недостаточным или чрезмерным.

Гипотиреоз является результатом дефицита гормона щитовидной железы в организме и вызывает различные симптомы, такие как сухая кожа, судороги, мышечная боль, избыточная жидкость в тканях, усталость, чувствительность к холодной температуре, истончение волос и проблемы концентрации.

С другой стороны, гипертиреоз является результатом сверхактивной щитовидной железы и вызывает такие симптомы, как чувствительность к теплу, нервозность, внезапная потеря веса, раздражение, беспокойство, диарея, проблемы со сном и ускорение сердечного ритма.

Иногда сверхактивная щитовидная железа может вызвать образование большой комы в горле, которая называется зобом, и является симптомом дефицита йода.

Основными причинами этих условий являются стиль жизни, и наиболее значимые триггеры включают:

Дефицит йода
Накопление токсинов
Накопление металла
Хронический стресс
Кроме того, такие состояния, как болезнь Грейвса, тиреоидит или аденомы, также могут вызывать гипертиреоз, тогда как гипертиреоз может быть вызван чрезмерным воздействием йода, удалением щитовидной железы или лития.

Профилактика и лечение

Правильное питание
Предупреждение и лечение этих проблем во многом зависит от вашего рациона. Вы должны увеличить потребление жиров, цинка, йода, селена и омега-3 и снизить потребление обработанных продуктов, сахара и очищенной муки.

Упражнение
Регулярное упражнение способствует правильной функции щитовидной железы и, таким образом, уравновешивает производство гормона щитовидной железы.

Управление стрессом
Стресс является одной из наиболее распространенных причин проблем, связанных с щитовидной железой. Поэтому расслабляющие действия, такие как йога, прогулки на природе, медитация и дыхательные упражнения, помогут вам лучше справляться со стрессом, уменьшить стресс, расслабиться и тем самым предотвратить вышеупомянутые проблемы.

Тепловая терапия
Терапия тепла или сеансы сауны эффективны для детоксикации организма и устранения токсинов, которые часто являются основной причиной проблем, связанных с щитовидной железой.

добавки
Несмотря на то, что вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием некоторых альтернативных продуктов, существует множество эффективных продуктов и добавок, которые способствуют правильному функционированию щитовидной железы.

Предотвратите проблемы с щитовидной железой, предотвратив их причины.
Излишне говорить, что предотвращение проблем с щитовидной железой зависит от предотвращения их причин. Поэтому вы должны принимать здоровую пищу без глютена и молочных продуктов, уменьшать дефицит питательных веществ, снижать стресс и своевременно управлять аллергией.