Как похудеть за одну неделю с этой разрушительной диетой

Есть целый ряд диет, которые гарантируют быструю и эффективную потерю веса, и почти все они включают в себя регулярные физические упражнения.Эта диета идеально подходит для людей, которые не имеют много времени для этого. Она поможет вам устранить накопившиеся жидкости в организме, ускорить процесс сжигания жира и избавиться от всех токсинов и отходов, собранных в вашем теле.

Тебе понадобится:

  • Соль и перец
  • Овощи
  • коричневый рис
  • Постное мясо
  • фрукты

Вот диета:

1 день

Суп из капусты

Фрукты, но избежать бананы, так как они с высоким содержанием калорий

День 2

Свежие овощи

3-й день

Фрукты, кроме бананов

Овощи, кроме картофеля

4 -й день

8 бананов

Обезжиренное молоко

5-й день

Вареная курица

300 г нежирной говядины

6 свежих помидоров

6-й день

Постная говядина

Зеленые листовые овощи

Другие свежие овощи

7-й день

Овощи

коричневый рис

Свежий фруктовый сок (без сахара)

Многие люди попробовали эту удивительную диету и получили чрезвычайно быстрые и эффективные результаты.

Примечание: Вы должны соблюдать диету строго, если хотите иметь желаемые результаты. Через неделю, вы можете вернуться к своей обычной пище, но помните, что вам нужно избегать обработанных и калорийных продуктов. Кроме того, избегайте переедания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *