Навигатор:   Здоровье!ДевушкеРазговор с дочерью. Гинекологические заболевания у детей и подростков → Профилактика гинекологических заболеваний

Профилактика гинекологических заболеваний

Профилактика гинекологических заболеваний должна начинаться с раннего детства.

Девочку надо приучить к мытью рук перед пользованием туалетом, к ежедневному обмыванию наружных половых органов. Перед обмыванием наружных половых органов надо тщательно вымыть руки. Обмывание проводится теплой водой с мылом или раствором питьевой соды. При появлении каких-либо неприятных ощущений или выделений из половых путей девочку надо показать детскому и подростковому гинекологу. Даже при отсутствии жалоб девочка должна быть осмотрена в возрасте 6–7 лет и повторно в 11–12 лет детским гинекологом для своевременного выявления и лечения заболеваний половых органов и их неправильного развития.

В связи с характерным для подростка усилением функции сальных и потовых желез лучше носить одежду из натуральных волокон, трусики из хлопка. Бюстгальтер не должен быть тесным. Сдавливание молочной железы затрудняет кровообращение и может привести к нарушению её формы. С другой стороны, если в период роста молочных желез совсем не носить бюстгальтер, может сформироваться отвислая грудь.

В подростковом возрасте резко усиливается потливость, поэтому в этом возрасте желательно ежедневно принимать душ. Особенно тщательно надо следить за чистотой тела во время менструации. Чтобы менструация не была для девушки неожиданностью, обязательно нужно вести менструальный календарь.

Во время каждой менструации девушка теряет 50–60 мл крови, однако менструальные выделения состоят не только из крови. Они содержат большое количество слизи, клетки поверхностного слоя внутренней оболочки матки. В менструальных выделениях хорошо размножаются бактерии, вызывая специфический неприятный запах, что беспокоит девочку и неприятно для окружающих. Во время менструации необходимо не реже 2 раз в день тщательно смывать остатки менструальных выделений, обязательно пользуясь мылом.

Чтобы во время менструации не пачкать белье и одежду, используют менструальные прокладки из ваты, ткани или специальные гигроскопические прокладки. Такие прокладки весьма удобны, так как хорошо впитывают менструальное отделяемое. Менструальные прокладки укрепляются резиновым поясом или удерживаются плотно облегающими трусиками.

В настоящее время применяются также внутривлагалищные менструальные тампоны. Это свернутая в рулончик вата или бумага. Размер тампонов разный, для девочек предназначены минитампоны. Тампон осторожно вводят во влагалище, раздвинув пальцами половые губы. Снаружи остается нить, укрепленная на тампоне. Менструальные выделения всасываются в тампон. Через 4–12 ч (в зависимости от интенсивности выделений) тампон извлекается потягиванием за нить. Если тампон находится во влагалище долго (более 2 сут.), могут возникнуть серьезные и опасные для жизни осложнения.

Использованные прокладки, особенно ватно-тканевые и тампоны, нельзя бросать в унитаз, их надо завертывать в бумагу и класть в ведро для мусора. Такое ведро должно быть в каждом школьном туалете.

Некоторые девочки во время менструации предпочитают находиться дома, больше лежать, меньше двигаться. Это неправильно. Во время менструации надо вести обычный образ жизни, только мероприятия по поддержанию чистоты тела проводить более тщательно, чем в другое время. Ванны не противопоказаны, а при болезненных менструациях даже рекомендуются. Занятия физкультурой не запрещаются, необходимо лишь ограничить упражнения для мышц живота и исключить поднятие тяжестей. Современная девушка, правильно применяя менструальные прокладки и соблюдая правила гигиены, может довольно активно заниматься физкультурой и спортом и в период менструации.

Очень важную роль, особенно у подростков, играет правильная осанка, так как она способствует правильному расположению внутренних половых органов. Стройная фигура и правильная осанка достигаются физическими упражнениями.

Не забывайте и о правильном питании. Переедание не менее опасно, чем недоедание. Умеренное, рационально сбалансированное питание предохраняет от избыточного накопления массы тела, что не только портит фигуру, но и увеличивает возможность развития различных заболеваний, в том числе нарушений менструальной функции.

← Бывают ли у девочек опухоли половой системыЧто надо знать, начиная интимную жизнь →