Навигатор:   Здоровье!ВсемКак самоощичать организм человека → Чистка зубов

Чистка зубов

Наши зубы буквально со всех сторон облеплены болезнетворными бактериями, паразитирующими на гниющих и разлагающихся на шейках зубов и между зубами остатках пищи.

Опыт показывает, что в огромном числе случаев мы чистим зубы категорически неверно. Микротрещинки, в которых способны прятаться микробы, направлены сверху вниз, большинство же людей чистит зубы слева направо. Естественно, это направление следует изменить. Щеткой следует массировать десны и зубы сверху вниз и по передней их поверхности, и по тыловой, причем процедура эта не должна быть кратковременной. Если уделять ей не менее 2–3 мин., то добьемся не только чистоты в ротовой полости, но и прекрасно отмассированных десен, к которым притечет во время этой проработки кровь, позволяющая им нормально, полноценно функционировать, не сползая вниз, не обнажая тем самым шейки зубов.

← Промывка носаОчищение организма банным жаром →