Навигатор:   Здоровье!ВсемКак самоощичать организм человека → Промывка носа

Промывка носа

Внутренняя полость носа представляет скопище омерзительных выделений, покрытых слизистой оболочкой, в которой копошатся, подобно головастикам в болоте, многочисленные вирусы и микробы, прежде чем быть засосанными в кровеносные сосуды и отправиться по ним в организм, чтобы оттуда, изнутри, творить свои черные дела.

Хорошее дело поддерживать чистоту в носу и всех прилегающих к нему внутренних камерах. Индусы регулярно промывают нос тепловатой водой, которую втягивают через одну ноздрю с ладошки и выливают через другую. Затем процедура повторяется в обратном направлении. Все это вполне применимо, может быть освоено каждым из нас и приносит большую пользу. Вот и другой безотказный способ промывки ноздрей: для этого надо взять гибкую полиэтиленовую бутылочку и натянуть на нее детскую соску с предварительно прожженной раскаленным шилом дырочкой. Вот и вся конструкция для того, чтобы посредством её, легким давлением струи, наклоняя голову над раковиной то в одну, то в другую сторону, промыть ноздри.

Чем промыть? Вода должна быть чуть тепловатой и очень хорошо, если немного подсоленной. Эта же профилактическая процедура может стать и воистину лечебной, избавляющей нас от ОРЗ и от многочисленных насморочных потоков, если один-три раза в сутки во время уже начавшегося заболевания будем готовить следующий раствор: 200 г тепловатой воды, полчайной ложки соли, полчайной ложки соды и одну-две капли йода. Будучи хорошо перемешанной, растворенной и взболтанной до состояния полной однородности, вышеуказанная жидкость способна творить чудеса, изгоняя наружу всю мерзость, накопившуюся в носовых пазухах. Будет прекрасно, если таким же раствором после очистки носа Вы будете полоскать также и глотку.

← Как правильно питатьсяЧистка зубов →